¿Cómo gestionar un ataque de ansiedad?


En el día a día, es común encontrarnos con situaciones que nos generan estrés y ansiedad. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés, pero cuando esta sensación se vuelve abrumadora y recurrente, puede afectar nuestra calidad de vida. Desde Gabinete Psicoló …

Buscar